Find alt fra hverdagsvarer til specialingredienser i vores database med over 1.200 forskellige ingredienser. Alle næringsværdier er verificerede og opdateres løbende, så du altid kan stole på dine beregninger – uanset om du planlægger til dig selv, din familie eller dine klienter.
Ingen Excel-ark, ingen timevis kalorie-googling. Kostpartnerens smarte planværktøj gør det let at bygge kostplaner tilpasset individuelle mål, præferencer og livsstil. Fra simpel madplanlægning til avanceret makro-optimering – du bestemmer kompleksitetsniveauet.
Hvorfor starte fra bunden? Vælg mellem en masse opskrifter fra vores opskriftsdatabase med næringsberegnede opskrifter – eller tilføj dine egne favoritter og få automatisk beregnet næringsindhold.
Fortæl vores AI hvad du ønsker, og få forslag på sekunder. Du definerer dine præferencer, mål mv, og du får personligt tilpassede kostplaner på få sekunder. Det er om at have en erfaren ernæringsekspert ved din side – uden prisen. Arbejd hurtigere med en AI, der forstår mål, præferencer og begrænsninger. Generér udkast, optimér opskrifter og få smarte forslag.
Kostpartnerens AI analyserer automatisk dine kostplaner og giver konkret feedback på ernæringskvalitet, balance og forbedringsmuligheder. Plus detaljerede næringsrapporter der viser præcis hvilke vitaminer og mineraler du får – eller mangler.
Uanset om du planlægger til dig selv, din familie eller klienter, holder Kostpartneren styr på det hele. Private brugere får et rent overblik over deres egne planer. Professionelle får komplet klient-CRM med app-adgang til klienter.
For private brugere:
For professionelle:
Beregn nøjagtigt kaloriebehov med Mifflin-St Jeor formlen. Få målspecifikke makrofordelinger og personlige anbefalinger til vægttab, vedligehold eller muskelopbygning.
"Endelig har jeg styr på familiens madplan uden at bruge hele søndagen på Excel. AI'en foreslår måltider børnene rent faktisk spiser"
Find svar på de mest almindelige spørgsmål